Goshin – Selbstschutz allgemein
Kunst der Selbstverteidigung (SV) allgemein,  Nahkampf, realistische SV „für die Praxis“.
Auf den Grundlagen des Jiu-Jitsu, jedoch ohne einschränkende Stilrichtungsvorschriften.

Grundschule
Schlagen und Stoßen mit Händen und Füßen, Blöcke, Stand- und Bodentechniken. Halte-, Festlege- und Transportgriffe, Würfe, Hebel-, Nervendruck- und Würgetechniken. Theorie von Selbstachtung und Konfliktbewältigung über Selbstverteidigung bis zu den rechtl. Grundzügen von Notwehr.  

Selbstverteidigung waffenlos
effektive Techniken unter kompromissloser Ausnützung der Gegebenheiten, auch gegen mehrere Gegner oder bewaffnete Angriffe.

Selbstverteidigung mit Hilfsmitteln
allerdings nicht mit Waffen, die rechtliche Probleme bringen könnten, sondern mit „Gegenständen des täglichen Gebrauches“ vom Kugelschreiber über den Schal oder Gürtel bis zum Regenschirm. Auf den Grundlagen des Kobudo von Hanbo-Jitsu (Stock) bis Kubotan, (Faustwaffe, Tactical Pen…).

Angriff ist die beste Verteidigung??
Taktik und Strategie – von Konfliktvermeidung über Abwehrbereitschaft und Situationsbeurteilung bis zu Streitverhalten und Nahkampftaktik.

Selbstwertgefühl und Selbstachtung
… was ist das eigentlich für ein Wert, den wir da verteidigen? Eine gesunde innere Einstellung von Selbstvertrauen bis Lebens- und „Siegeswillen“ ist etwas, das wir pflegen und fördern sollten.